Материалы по теме: диета

Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
ЗДОРОВЬЕ:Подробности
В эпоху селфи желающих стать стройнее все больше. Почему так сложно побороть пищевую зависимость, мешает ли точёному силуэту гостеприимство и как дробное питание может привести к диабету, рассказывает физиолог-диетолог Гузель Закирова.
ЗДОРОВЬЕ
Жировая ткань должна занимать не более 20% от общей массы тела. Как правильно питаться, чтобы не поправляться и чем опасно абдоминальное ожирение, «АиФ-Казань» рассказала доцент кафедры эндокринологии КГМА Татьяна Никишова.
ЗДОРОВЬЕ
Как не отправить еду в «жировое депо» и не набрать за январские каникулы лишние килограммы, «АиФ-Казань» рассказала врач-диетолог, кандидат биологических наук Татьяна Кириллова.
ЗДОРОВЬЕ
Как к корпоративу влезть в нужное платье и какую «работу над ошибками» в питании провести для сохранения точеного силуэта? «АиФ-Казань» рассказывает о том, как успеть похудеть за оставшиеся до Нового года дни.
ЗДОРОВЬЕ