Примерное время чтения: 1 минута
164

Можно ли похудеть за оставшееся до праздника время,рассказала терапевт в РТ

Казань, 16 декабря - АиФ-Казань.

Своим мнением об экспресс-диетах поделилась главный внештатный специалист по общей врачебной практике Минздрава РТ, врач-терапевт, к. м. н. Люция Фейсханова.

«Значительно похудеть за оставшийся до Нового года срок за счет жировой клетчатки невозможно, - сказала она на прямом эфире в инстаграме операштаба  РТ по борьбе  ковид-19, где обсуждали способы сохранения здоровья в перед праздниками и во время каникул.  —  Даже самые строгие диеты, рассчитанные на  такой период, направлены на  потерю жидкости, а не на избавление от жира».

Это небезопасно для здоровья, и лучше подойти к вопросу взвешенно — сбалансировать питание, чтобы не переедать, сказала Фейхсанова.

«Можно также ограничить потребление продуктов, задерживающих жидкость в организме, чтобы не было отечности»,  - добавила она. (К таким продуктам относятся  сосиски, квашеная капуста и другие соленые продукты, рыбные и мясные консервы, майонез, снэки типа сухариков, чипсов и сушеной рыбы, спиртное. — Прим. «АиФ-Казань»)

Если хочется стать стройнее на время праздника, лучше применить утягивающее белье и тщательно подобрать одежду, порекомендовала Люция Фейхсанова.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ читаемых

Самое интересное в регионах