Как спастись от зноя? Советы специалистов

В минувшую пятницу от автобусной духоты стало плохо беременной женщине из Казани. Аномальная жара спровоцировала роды, которые водителю и кондуктору пришлось принимать прямо в салоне (!). В итоге малыш появился на свет недоношенным и умер в больнице.

А о междугородних автобусах и говорить нечего. Так, из Казани в Набережные Челны и обратно переполненные автобусы идут с часовым интервалом. Одни пассажиры жалуются на отсутствие кондиционеров, другие на то, что приходится сидеть «на семи ветрах» из-за открытых люков и форточек…

Несчастье из-за погоды произошло и в Набережных Челнах, женщина получила смертельную дозу солнца на городском пляже…

– За минувшие выходные казанцы вызывали «скорую» 2016 раз, – рассказала заместитель главврача станции скорой медпомощи Казани Марина Воронцова. – Тепловые и солнечные удары получили 7 человек, бригады скорой помощи зафиксировали 100 гипертонических кризов, 33 инсульта и 21 инфаркт.

Климат-контроль

Среди главных ошибок, которые приводят к тепловым ударам, Марина Воронцова называет отсутствие головного убора и бесконтрольное пребывание под солнцем. Каждый должен самостоятельно определять, сколько времени он может находиться на жаре. Первые сигналы к тому, что пора искать прохладу или тень, – это слабость, головная боль, головокружение, тошнота и повышение температуры.

По возможности старайтесь не находиться долго в помещениях с плохой вентиляцией, в том числе в общественном транспорте, или под нагревающимися куполами, например, в надземных переходах. В жару велик соблазн купить кондиционеры, и использовать их по полной программе, однако, не включайте охлаждение при открытых окнах в машине или дома. Если вы легко простужаетесь, то выключите на ночь кондиционеры и откройте окна.

Соблюдайте водный баланс – пейте негазированную воду, в том числе минеральную. Избейте алкогольных напитков, которые только усугубляют состояние человека в жару. Это подтвердил случай в Набережных Челнах. В воскресенье на городском пляже от теплового удара и избытка спиртного потеряла сознание 37-летняя женщина. Бригаде скорой помощи пришлось выкопать пострадавшую из песка, в который она зарылась по шею. Но спасти челнинку не удалось, она скончалась по дороге в больницу.

По прогнозам Гидрометцентра РТ, аномальная жара в республике спадёт уже 18 июля – до 27 °C. Оптимальная летняя температура будет и в последующие два дня. Впрочем, синоптики сходятся во мнении, что столбики уличных термометров могут снова зашкалить уже на следующей неделе.

Смотрите также:

• В Челнах получили обморожение полугодовалый ребенок и 13-летний подросток →
• 37-летняя жительница Набережных Челнов умерла на пляже →
• Капризы непогоды. Ждать ли Татарстану морозов? →