«За последние два года у 40% работающих жителей Татарстана был опыт «удалёнки», рассказали респонденты, отвечая на вопросы службы исследований, – подвела итоги опроса руководитель пресс-службы hh.ru Поволжье Александра Севостьянова. – 28% из работавших на «удалёнке» пожаловались, что набрали за этот период лишний вес. Причём женщины чаще мужчин отмечали, что стали полнеть во время работы дома (35% против 24%)».
Большинство набрали до 5 кг, но около трети опрошенных отмечают лишние 5 – 10 кг. Участники опроса главной причиной лишних килограммов в основном считают недостаток движения. Другими факторами они назвали (в порядке убывания) излишнее потребление еды и нарушение режима питания, увеличение объёма сладкой, вредной, калорийной еды и фаст-фуда, сообщила Севостьянова.
Среди сотрудников, которые стали полнее из-за питания во время работы из дома, почти половина заметили у себя расстройство пищевого поведения.
Врач-диетолог клиники КФУ рассказала, какие ягоды наиболее полезны 
Заработаете диабет. Диетолог о том, почему опасно дробное питание 
Творог не с сахаром, а с травами. Как быстро похудеть к Новому году 
Казанский диетолог: сахар признали психостимулятором 
Без голодовок и отказа от сладкого. Диетолог о том, как худеть грамотно