Примерное время чтения: 1 минута
195
Помогает ли спорт сохранить молодость лица?
Категория:
Здоровье
Правда ли, что при занятиях физкультурой лицо выглядит моложе?
«Да, выраженность возрастного опущения мышц лица зависит от того, насколько хорошо вырабатывается коллаген (а он растет при регулярных занятиях физкультурой и даже от осанки.
При занятиях спортом улучшается настроение, тренируются и подтягиваются мышцы лица, так что «маска печали» уходит, - отвечает заслуженный врач РТ, ассистент кафедры реабилитологии и спортивной медицины Казанской медакадемии, к.м.н. Гульнара Янышева. - Еще лучше, когда вы регулярно делаете антивозрастную гимнастику для мышц лица.
Но и состояние тела влияет на восприятие как человека в расцвете сил или пожилого. У древних суфиев было высказывание – тебе столько лет, насколько ты гибок. А ведь есть молодые люди, живущие в режиме «антиспорт», которые уже сильно потеряли в амплитуде движений. Физкультура при правильном подходе – настоящая «машина времени». поворачивающая его вспять».
Физкультура с выгодой. Семь вопросов о налоговых вычетах на спорт 
Победы Машина. 88-летний тренер о себе, учениках и секретах долгого брака 
Вольный стиль. Учитель физкультуры о том, что должен уметь здоровый ребенок 
Что делать, если появилась одышка? Советы кардиолога 
Дела сердечные. Кому и когда пора к кардиологу?