Примерное время чтения: 1 минута
50

Помогает ли спорт сохранить молодость лица?

Категория:  Здоровье

Правда ли, что при занятиях физкультурой лицо выглядит моложе?

Ответ редакции

«Да, выраженность возрастного опущения мышц лица зависит от того, насколько хорошо вырабатывается коллаген (а он растет при регулярных занятиях физкультурой и даже от осанки. 

При занятиях спортом улучшается настроение, тренируются и подтягиваются мышцы лица, так что «маска печали» уходит, - отвечает заслуженный врач РТ, ассистент кафедры реабилитологии и спортивной медицины Казанской медакадемии, к.м.н. Гульнара Янышева. - Еще лучше, когда вы регулярно делаете антивозрастную гимнастику для  мышц лица. 

Но и состояние тела влияет на восприятие как человека в расцвете сил или пожилого. У древних суфиев было высказывание – тебе столько лет, насколько  ты гибок. А ведь есть молодые люди, живущие в режиме «антиспорт», которые уже сильно потеряли в амплитуде движений. Физкультура при правильном подходе – настоящая «машина времени». поворачивающая его вспять».

 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ читаемых

Самое интересное в регионах