Татарстан, 5 мая, АиФ-Казань. Недавно Казань посетил знаменитый учитель йоги из Индии Раджеш Джагасия. В нашем городе он пробыл две недели, в течение которых в том числе провел курс йоги, дыхания и медитаций для всех желающих.
Раджеш Джагасия - последователь учения просветленного мастера Шри Шри Рави Шанкара, основателя международного фонда «Искусство жизни», который был создан с целью сделать доступными всему миру ценнейшие знания йоги.
- Счастье – это наша природа, - говорит Раджеш Джагасия. – Все печали можно сравнить с тучами на небе, иначе говоря печали – это стресс. Когда стресс уходит, вы естественным образом становитесь счастливыми. Достигнуть этого состояния довольно просто.
- С помощью йоги?
- Самое главное, что человек получает на курсах «Искусства жизни» - это уникальная техника дыхания Сударшан Крия. Выполнять эту технику можно дома, но только после прохождения курса. Именно она помогает избавиться от стрессов. Во время Криии вы соединяетесь с самим собой.
Цитаты: | |
---|---|
Даже самое прекрасное в жизни может казаться вам некрасивым. Для того, чтобы избежать этого, нужно убрать соринку из глаз, проще говоря, избавиться от стрессов. | |
Мир вокруг становится классным, когда человек умеет корректно общаться с самим собой. | |
Настоящий момент – это источник не только счастья, но и раскрытия творческих способностей. |
- Какова природа стресса, как он возникает?
- Стресс, несчастья и все другие отрицательные эмоции и ощущения приходят из-за колебания нашего ума. Ум человека никогда не стоит на месте, он как маятник качается из прошлого в будущее и обратно, но не задерживается в настоящем моменте. Человек постоянно прокручивает в голове ненужные мысли, постоянно сравнивает то, что он сделал с тем, что, по его мнению, он должен был делать. Отсюда возникают страдания. Сударшан Крия помогает вернуть ум в настоящий момент и избавить его от страданий.
11 упражнений, которые сделают нас сильными и гармоничными>>
- Что получают люди на курсе кроме Сударшан Крии?
- Мы даем некоторые знания, некоторые практики йоги, которые также помогают человеку стать счастливым. Но все-таки физические упражнения являются подготовкой организма к практике дыхания, к Крие.
- В чем причина несчастий современного человека? Почему так много несчастных людей?
- Искать причину несчастий – это не наше дело. Зачем исследовать мусор? Причины могут быть абсолютно разными. Наша задача – указать путь к счастью, донести до тех, кто пришел на курс, что счастье – это нахождение в настоящем моменте. Жить настоящим моментом, на 100%.
Сурья Намаскар - один из базовых комплексов физических упражнений, которому обучают на курсах
- Есть ли противопоказания по занятию йогой?
- Нет, абсолютно никаких. Если человек может кушать и дышать, значит, ему можно практиковать. В Америке, например, практикует каждый шестой. Многие, кто раздумывает, начать ли заниматься, сомневается, не будет ли противоречить учение йоги его религии. Ответ тот же: абсолютно не противоречит. На наши курсы приходят люди разного вероисповедания. Йога объединяет всех нас, учит дарить любовь окружающим, быть собой.
Как бросить курить: алгоритм действий. Советы от американского доктора Дональда Зиглера>>
- Сколько времени может понадобиться человеку, чтобы прийти к состоянию счастья?
- Немного. Всего лишь 3-4 дня курса. За это время у людей в уме происходят очень большие изменения, они становятся более естественными. Чтобы поддерживать состояние после курса, достаточно каждый день выполнять технику Сударшан Крия и медитировать 20 минут. За это время расслабляется наше тело и расширяется наш ум.
П.С. Курсы «Искусства жизни» (как для взрослых, так и для молодежи) проходят в Казани регулярно по адресу Карла Маркса,5. Всем, кто заинтересовался и хочет пройти курсы, необходимо обратиться по этому адресу.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть