Без особого внимания к людям с ограниченными возможностями общество не может быть полноценным. Общенациональный благотворительный фонд «Ярдам–Помощь» уже много лет организовывает реабилитационные курсы для инвалидов.
Очередная программа, адресованная инвалидам-колясочникам, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и ДЦП, прошла в июне. «АиФ-Казань» выяснил, как на курсах помогают восстанавливать физическое и психологическое здоровье.
Чтобы не лениться
Обычно на курсы «Поддержим друг друга» приезжают со всей России (кстати, вероисповедание участника значения не имеет), но в этот раз программу провели только для татарстанцев. Проживание в течение двух недель, питание, реабилитация и культурная программа полностью бесплатные – их оплачивает фонд.
«АиФ-Казань» посетил реабилитантов на территории рядом с мечетью «Ярдэм» на ул. Серова в Казани в самый разгар занятий на тренажёрах под открытым небом. Многим движения даются с трудом, но участники – и парни, и девушки, и и пожилые – не собираются отлынивать. Да и наставник не даст.
«Почти каждый человек ленится без тренерского присмотра, – улыбается Рафаэль Мифтахов, ведущий занятие. – Но мы в «Ярдам» знаем об особенностях заболеваний каждого – что нельзя, что можно. Так что нагрузка в самый раз».
Рафаэль Мифтахов может заявлять об этом со знанием дела – он обладатель звания «Отличник физической культуры и спорта РФ» и кандидат педагогических наук, проходил обучение работе с людьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Эту категорию инвалидов, а также незрячих и глухих он тренирует много лет.
«Наши подопечные сами хотят заниматься. Они же видят – хорошее самочувствие целый день, легче двигаться. Укрепляются мышцы, связки, развиваются гибкость и выносливость. Нужно, чтобы участники и дальше тренировались, уже самостоятельно. Чтобы мотивировать, соревнования проводим по дартсу, бочче, армреслингу. Сейчас лето, солнце – тренируемся здесь, повышаем иммунитет, а в дождь перейдём под крышу спорткомплекса».
«Мне нравится то, что руки и ноги нагружаются. Одна-то рука у меня слабо работает, – говорит 34-летний казанец с ДЦП Дмитрий Пиманов. – Так что я готов ещё и ещё приезжать, хотя на курсах уже в третий раз».
Он говорит, что участвует в курсах и ради общения – в повседневной жизни его у Димы немного: работу найти не получается. А вот его другу со школы Рамилю Муталлапову повезло больше. Он работает подсобным рабочим в сетевом магазине продуктов.
Рамиля на занятиях больше всего привлекает спорт, особенно баскетбол на колясках. Из других занятий выделяет лепку и рисование: после них руки лучше слушаются. Парни не знают, что им сегодня предстоит ещё и шить на швейной машине. А вот поездку в кинотеатр ждут с нетерпением. Самим из дома им выбраться непросто.
«Сеансы массажа, занятия лечебной физкультурой – это физическая реабилитация. Но цель шире – социальная адаптация, – комментирует заведующая реабилитационным центром ОБФ «Ярдам–Помощь» Анастасия Брюханова. – Поэтому в программу включены и культурные мероприятия: мы уже съездили в зооботсад, в галерею современного искусства, поедем на спектакль в театр Тинчурина. Проводятся занятия по домоводству и по прикладному искусству. Помимо общего развития, стимулирования творчества, эти уроки улучшают мелкую моторику. Не нужно объяснять и то, насколько важно колясочнику владеть компьютером и возможностями Интернета. Поэтому в программу включены уроки компьютерной грамотности. Есть в программе и курс о религиях мира».
«Мне посчастливилось участвовать в создании этих курсов, – рассказывает Муслима Шафикова, журналист из Казани, ныне на заслуженном отдыхе. – А сейчас и сама стала реабилитанткой: суставы на ногах болят.Здесь не только ЛФК или массаж, – сама обстановка лечит. Таким реабилитационным центром Казань может гордиться».
Вмещает тысячу человек
Спортивный центр, в котором занимаются «курсанты», – это специализированный спорткомплекс для детей и взрослых с ОВЗ, открытый в апреле 2022 года рядом с реабилитационным центром и мечетью «Ярдэм». Он построен при поддержке президента РТ и мэра Казани на средства неравнодушных татарстанцев, перечисляющих пожертвования в благотворительный фонд.
«Обычно спортивные объекты создаются для здоровых, а на людей с ОВЗ они рассчитываются по остаточному принципу. В нашем же случае наоборот: комплекс ориентирован на людей с ограниченными возможностями, но и обычные горожане тоже могут приходить, – знакомит с центром заместитель председателя правления ОБФ «Ярдам–Помощь» Денис Шабанов. – По задумке, это должна быть территория, где могут общаться обе категории, чтобы устранялся барьер».
Широкие заезды в раздевалку и просторные душевые, специально оборудованные места для переодевания, поручни в необходимых местах, а в санузле – подвижные зеркала... Движение посетителей-колясочников здесь организовано по поточному принципу – въезд в одну дверь, а выезд в другую, чтобы гости не мешали друг другу.
Зал для массовых видов спорта впечатляет размерами – 950 кв. м! – и может быть «настроен» под большой перечень игр: футбол, баскетбол, волейбол на колясках, гимнастика, борьба, флорбол (хоккей на коляске), шоудаун (игра, напоминающая настольный теннис, в которую могут играть слепые люди, ориентируясь по звуку), бочче и др. В штате 18 тренеров. Спортсмены уже тренируются и состязаются – разыграются целые баталии. Закуплены два специальных автомобиля, чтобы привозить на тренировки посетителей.
Еще одно назначение зала – проведение ифтаров (ужинов разговения в священный для мусульман месяц Рамадан). Вместить он сможет до 1000 человек.
В тренажерном зале для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата Денис Шабанов показывает адаптивную беговую дорожку. Она оборудована сиденьем и сама подстраивает скорость движения под действия посетителя. Гантели в целях безопасности прорезиненные, а привычных грузов и «блинов» нет: устройства усиливают сопротивление по типу тормозных автомобильных дисков.
Есть и тренажёрный зал для посетителей без нарушений опорно-двигательной системы – пользоваться им могут слепые, глухие.
«Наш центр спроектирован в Казани. Это первый в стране спорткомплекс, построенный для инвалидов с нуля, – подчёркивает Денис Шабанов. – В России есть подобные центры, но они построены на базе имеющихся спортобъектов».
Комплекс работает только два месяца, но к нему не зарастает «народная тропа» из желающих перенять опыт из регионов России и зарубежья.
«Мы первые, кто прокладывает дорогу в масштабном смысле, но не последние, – уверен Денис Шабанов. – В планах – проведение международных соревнований: двери для паралимпийцев открыты».
СПРАВКА
Курсы реабилитации инвалидов-колясочников, людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и ДЦП «Поддержим друг друга» стартовали в 2016 году.
Благодаря методике, разработанной руководителем проекта, директором реабилитационного центра при фонде «Ярдам–Помощь» Маликой Гельмутдиновой, курсы помогают облегчить жизнь, выйти из депрессивного состояния, способствуют социальной интеграции. А главное – инвалиды выбираются из замкнутого пространства и ощущения невостребованности. Кстати, многие потом становятся волонтёрами фонда. «Курсанты» обретают здесь новых друзей, а кто-то и спутника жизни.
«С инвалидностью колясочники автоматически получают значительное ограничение самостоятельности: выполнение многих привычных действий ставит человека в зависимость от окружающих, – отмечают в реабилитационном центре ОБФ «Ярдам-Помощь». – Вследствие этого происходит потеря привычного уклада жизни, ослабление социальных связей, изоляция и самоизоляция от общества. Если человек становится инвалидом внезапно, это приводит к серьёзной травматизации психики, может произойти полная потеря ориентиров. Многие люди с ОВЗ находятся в хроническом стрессовом состоянии, поскольку, кроме переживаний, связанных с самоопределением в новой ситуации, они испытывают физические страдания».
Девиз курса «Поддержим другу друга» – «Из капли доброты – океан возможностей».
КСТАТИ
После людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата в «Ярдам–Помощь» приехали участники следующей программы – курсов реабилитации для незрячих и слабовидящих «Видеть и слышать сердцем», третьих по счёту в этом году.
«Каждый прежде всего начинает изучать систему шеститочия по Брайлю, на котором основана письменность незрячих и слабовидящих. Это ключ к грамотности, успешному трудоустройству и независимости, – отмечают организаторы. – Программа включает в себя множество занятий, экскурсий, встреч с успешными людьми с ОВЗ, а также юристами и психологами».
ЦИФРЫ
Среди целей национального проекта «Демография», который реализуется с начала 2019 года по 2024 год, – создание для всех групп населения условий для занятий физкультурой и спортом, в том числе повышение уровня обеспеченности объектами спорта, а также формирование мотивации граждан к здоровому образу жизни.
В Татарстане на выполнение нацпроектов в 2022 году предусмотрено 29,4 млрд рублей, из них из бюджета РФ поступит 19,1 млрд рублей, остальное – из республиканского, отмечают в пресс-службе Минэкономики РТ.