Газированная вода– это вода, насыщенная углекислым газом. Потребление сладких газированных напитков очень вредит здоровью. 8 серьезных причин отказаться от них сообщают в Роспотребнадзоре РТ.
Влияние газированной воды на различные системы организма ребенка:
1. Разрушение зубов. В составе газировки содержатся кислоты, которые разъедают эмаль зубов и способствуют развитию кариеса и эрозии эмали.
2. Отрыжка и изжога. Углекислый газ растягивает желудок и увеличивает давление внутри него, что приводит к отрыжке. Кроме того, газ может поднимать желудочную кислоту в пищевод, что вызывает изжогу, воспаление и раздражение слизистой оболочки.
3. Заболевания печени. В напитках присутствует фруктоза, которая перерабатывается в печени. Но если фруктозы слишком много, она может превращаться в жир, который накапливается в печени. Это может привести к снижению функции печени, повышению холестерина и триглицеридов в крови, а также к развитию диабета.
4. Повышенный риск ожирения.Газировка также способствует набору лишнего веса у ребенка. В одной банке газировки может содержаться до 10 чайных ложек сахара, что равносильно 150-200 калориям. Эти калории являются «пустыми», они не насыщают, а только способствуют накоплению жира.
5. Снижение прочности костей. Организм забирает кальций из них для нейтрализации кислоты, содержащейся в газировке.
6. Заболевания почек. Газировка может провоцировать мочекаменную болезнь
7. Обезвоживание. Газировка не утоляет жажду, а усиливает ее, так как сахар и соль вымывают воду из клеток.
Врачи рекомендуют перейти на простую воду, компоты и морсы.
На системы мониторинга глюкозы Татарстан получит 111 миллионов рублей 
Семь тысяч татарстанцев ежегодно заболевают сахарным диабетом 
Эксперты по питанию в РТ: тягу к сладкому перебивайте яйцами 
Водителю иномарки резко стало плохо за рулем на мосту Миллениум 
Заработаете диабет. Диетолог о том, почему опасно дробное питание