Новости по теме: фитнес-клуб X-Fit
Вред приема пищи после 6: миф или правда?
26.11.2019 08:55
Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
С ведром вместо гири. Как поддерживать фигуру на даче?
01.07.2019 12:58
Лопата вместо штанги, ведро вместо гири и кардиотренировка на грядке! Может ли дача заменить фитнес-клуб летом? Однозначный ответ– да! Так считает Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Здоровый сон, правильное питание и активность играют большую роль на пути к похудению. Как добиться хороших результатов в спорте?
ЗДОРОВЬЕ:Подробности
Правильное питание, сон и тренировки. Как похудеть к лету?
27.03.2019 17:05
Весна — лучше время, чтобы открыть в себе новые стороны и начать преображение. Хотите встретить лето во всеоружии? Берите на заметку советы Эдварда Казаряна, эксперта направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
О том, как успеть привести себя в порядок без вреда для здоровья, рассказывает Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
ЗДОРОВЬЕ:Подробности
Есть эффект! Кому не обойтись без похода в спортзал?
20.11.2018 18:38
Чем отличается домашний фитнес от похода в фитнес-клуб, рассказывает персональный тренер.
Как привести себя в форму после отпуска? Советы тренера
24.09.2018 16:08
После отпуска расслабившиеся за лето горожане возвращаются к регулярным занятиям спортом. Как это делать правильно, рассказывает тренер.