Специалист в области аллергологии, доктор медицинских наук Андрей Продеус дал рекомендации для людей, страдающих от аллергии на пыльцу берёзы.
В интервью RT он отметил, что влажная уборка, регулярное мытьё головы и ограничение проветривания помогут легче перенести период цветения.
Продеус советует оставлять верхнюю одежду в коридоре и не носить её по квартире. Также важно принимать душ после возвращения с улицы и мыть голову хотя бы раз в день.
Специалист рекомендует избегать открывания окон в период активного цветения, чтобы снизить концентрацию пыльцы в помещении.
Использование кондиционеров и очистителей воздуха может улучшить качество воздуха, но влажная уборка остаётся необходимой. Если есть возможность остаться дома, лучше избегать прогулок, особенно вблизи берёзовых рощ.
Для облегчения пребывания на улице можно использовать специальные средства, такие как назальные фильтры или спреи, которые создают защитную плёнку на слизистой.
Продеус также подчеркнул важность начала аллерген-специфической терапии заранее — в осенне-зимний период, чтобы минимизировать обострения во время цветения.
