Примерное время чтения: 1 минута
99

Содержит 200 полезных веществ:чем еще полезна "витаминная бомба"- облепиха

Категория:  Здоровье

 Чем принесет пользу облепиха?

Ответ редакции

Облепиха – одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод. Недаром ее считают "оранжевым золотом" и широко применяют в народной медицине, отмечаютв  Управлении Роспотребнадзора по РТ.

В ягоде около 200 питательных веществ в своем составе. Одно из известных свойств - стимулирование иммунитета. Этому способствуют большая концентрация фитонцидов и витамина С. Ягоды облепихи сохраняют витамин С даже после заморозки. А всего пара ложек облепихового масла удовлетворят суточную потребность организма в витамине Е. Нечасто встречаются продукты, в которых витамины С и Е были в такой высокой концентрации, но у облепихи в составе высокий показатель  витамина А.

 Облепиху не зря именуют «витаминной бомбой», ведь эта ягода лидирует по содержанию эффективных антиоксидантов. Облепиховая мякоть включает всю палитру известных витаминов – A, B, C, H, E, PP, К.

Кислоты стимулируют пищеварение, благоприятствуя выработке желудочного сока. Кора облепихи, так же, как и сами плоды содержат серотонин, гормон счастья. Серотонина, к слову, в облепихе в несколько раз больше, чем бананах.

В народной медицине облепиха издавна использовалась для стимуляции пищеварительной системы, улучшения здоровья сердца и печени. Входящие в его состав Омега-7, Омега-3, омега-6 и Омега-9 жирные кислоты помогают поддержать работу сердца, а также предотвращают развитие диабета.Знания о полезных свойствах и противопоказаниях облепихи активно используются дерматологами. Этот комплекс природных антибиотиков известен отличным ранозаживляющим и бактерицидным действием. Уникальная ягода помогает в лечении экзем, язв, ожогов, лишая и обморожений.
 

 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ читаемых

Самое интересное в регионах