Диета, лекарства и уборка. Как избавиться от сезонной аллергии?

Во время пробуждения природы весной у аллергиков открывается реакция на цветение растений и деревьев. Как узнать, какую именно пыльцу не переносит организм, корреспонденту «АиФ-Казань» рассказала врач аллерголог-иммунолог, и. о. руководителя Городского центра аллергологии Казани Гузель Закирова.

Календарь аллергика

Если у вас каждый год в одно и то же время, например, весной или летом, начинается насморк, чихание, кашель, вы испытываете недомогание – возможно, это не вирус и не простуда, а сезонный аллергический ринит. То есть реакция на пыльцу какого-либо растения. Подтвердить или опровергнуть сомнения можно, обратившись к врачу-аллергологу, он назначит обследование и выявит, на что именно реагирует ваш организм.

«Для Татарстана характерно три волны сезонного цветения, ‒ рассказывает Закирова. – Первая – во второй половине апреля - мае, когда цветут берёза, ольха, лещина ‒ самые агрессивные для аллергиков растения. Чуть позже к ним присоединяются дуб, клён, ясень. Для нас это крайне тяжёлый сезон по симптомам и жалобам пациентов. Следующая волна – это июнь-июль, когда цветут луговые травы. Особенно сложно пациенты переносят пыльцу безобидных на вид диких злаков, с которыми многие в детстве играли в «петуха, курицу или цыплёнка»: мятлик, овсяница, тимофеевка и другие. Третья, последняя волна – с середины июля до конца августа или, если тёплая и сухая погода, до начала сентября. Это время «господства» полыни, лебеды, пырея, подсолнечника». 

Кроме того, из-за изменений климата в нашу природную зону приходят растения из тёплых регионов. Несколько лет назад на юге Татарстана появилась амброзия – крайне опасный для сельского хозяйства сорняк, пыльца которого является сильнейшим аллергеном. Доктора всё чаще выявляют у пациентов из южных районов республики положительную реакцию на это растение.

«Апчхи!» в наследство

Вышеперечисленные симптомы, а также отёк слизистой носоглотки, зева, сильный зуд, слёзотечение – основные симптомы сезонного аллергического ринита. Если на него не обращать внимания или заниматься самолечением, то с каждым годом заболевание может протекать всё тяжелее. 

«Как правило, из-за отёка присоединяется вторичная бактериально-воспалительная инфекция, которая может осложняться гайморитами, бронхитом и прочими недугами, ‒ говорит Закирова. ‒ Но самый грозный момент – переход аллергического ринита в бронхиальную астму. Также нередко у пациентов наблюдается сочетание сезонной аллергии с бытовой. 

Кто же входит в группу риска? Большую роль, по словам специалистов, играет наследственность. Если аллергией страдает мама, то вероятность, что ребёнок унаследует заболевание ‒ до 50-60 %, если папа – то до 30%. В случае когда аллергией страдают оба родителя, риск возрастает до 80-90%. Другой вопрос – в каком возрасте и виде проявится аллергия у ребёнка. А это зависит от условий, в которых живёт мама, чем она питается всю беременность, получает ли лечение. Бывает так, что аллергия сначала проявляется у детей. То есть родители сначала привели к врачу ребёнка, а потом уже обратились за помощью сами.

На проявление аллергии влияет и то, где человек работает. Например, химическое, фармацевтическое и подобные производства могут усугублять реакцию. Курение – один из факторов риска. Другие «пособники» подобных заболеваний – загазованность в городе, не соответствующие санитарным нормам условия жизни и труда людей, например, соседство с сырыми старыми помещениями, залитыми водой подвалами – рассадниками плесени.

Нынешние реалии таковы, что рост числа аллергиков стал проблемой государственного масштаба.

«В острый период к нам приходит до 100 пациентов в день. У многих состояние тяжёлое, так как аллергический ринит – это недомогание, головная боль, низкое давление, потливость, депрессия, апатия, ‒ поясняет Закирова. ‒ Пациенты не в состоянии полноценно жить и трудиться месяц-полтора. А среди них есть водители, лётчики, хирурги и другие специалисты, чья работа требует повышенной концентрации внимания. Но они вынуждены принимать антигистаминные препараты, которые в числе побочных эффектов вызывают сонливость».

Одной из причин пугающей статистики специалисты называют ухудшение экологической ситуации. Что касается нашего города, то в Казани увеличение числа пациентов идёт также за счёт приезжих ‒ студентов, мигрантов.

Недуг непьющих и некурящих? Есть ли способ побороть болезнь Паркинсона Подробнее

Клин клином

Если вам поставили диагноз «сезонный аллергический ринит», не спешите опускать руки. Этот вид заболевания хорошо отзывается на лечение ‒ вплоть до полного исчезновения симптомов. Главное – не тянуть с визитом к врачу и выполнять все рекомендации. И ключевую роль тут играет самодисциплина пациента, так как специфическая терапия аллергических заболеваний включает диету, соблюдение бытового режима.

«Например, человек, который страдает от пыльцы берёзы, может реагировать на яблоки, грушу, черешню, абрикосы, морковь, помидоры, огурцы, орехи, ‒ поясняет Закирова. ‒ Если убрать их из рациона, то сезонный аллергический ринит будет протекать легче. При наличии реакции на домашнюю пыль вашими союзниками станут ежедневная лёгкая влажная уборка, воздухоочистители и пылесосы с различными фильтрами».

Очень хорошо зарекомендовал себя метод, который действует по принципу «клин клином». Речь идёт об аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ). Эта методика с применением отечественных препаратов входит в систему ОМС, то есть лечение бесплатное и длится от трёх до пяти лет. Суть терапии в том, что сначала определяется ведущий аллерген и затем по индивидуальной для каждого пациента схеме вводится препарат с его содержанием.

Для каждого пациента подбираются индивидуальная схема и смесь лечебных аллергенов. При этом раньше подобные лекарственные препараты применяли пациенты в возрасте примерно до 50 лет, а сейчас есть лечебные аллергены, которые допускают использование до 65-летнего возраста. При этом прогноз для возрастных пациентов благоприятный».

В состав комплексного лечения аллергии входит также приём антигистаминных препаратов, чтобы купировать симптомы и облегчить состояние больного. Отъезд на время цветения аллергенов в другой регион – тоже хорошая возможность остановить развитие сезонной аллергии.

«Но есть моменты, которые, к сожалению, не зависят ни от врачей, ни от пациентов, ‒ говорит Закирова. – В первую очередь, сами растения-аллергены, которые растут где угодно. Например, у нас в городе очень много берёзы. Поэтому будет лучше, если в новых микрорайонах посадить хвойные деревья, каштан, дуб, платан, тот же тополь. Вопреки расхожему мнению, сам тополиный пух чаще всего аллергии не вызывает. Это такой природный санитар воздуха, на котором оседают все токсины – выхлопные газы, пыльца растений-аллергенов и др. Аллергикам помогает и то, что в городах скашивают траву на газонах. Люди с реакцией на луговые травы в городе чувствуют себя лучше, чем на природе».