В преддверии одного из главных православных праздников, Крещения Господня, казанцы активно готовятся к традиционным купаниям. Праздник, отмечаемый 19 января, ежегодно собирает тысячи верующих у прорубей. О том, где в столице Татарстана можно окунуться, как правильно подготовиться к этому обряду и какие меры безопасности соблюсти, — в материале «АиФ-Казань».
Духовный смысл праздника
Крещение Господне, или Богоявление, символизирует крещение Иисуса Христа в реке Иордан. Для верующих этот день — возможность прикоснуться к древней традиции, духовно очиститься и набрать освящённой воды, которая считается особенной. Празднование начинается вечером 18 января с Крещенского сочельника и продолжается торжественными богослужениями.
В этом году в городе организовано шесть официальных мест для купания. Центральной площадкой станет купель у храма-памятника Спаса Нерукотворного на Кировской дамбе. Здесь освящение воды пройдёт 18 января в 20:00, а купания продлятся до вечера 20 января.
Остальные локации будут работать 19 января с 10:30 до 22:00. Среди них — озеро Верхний Кабан у Фермского шоссе и у дома на Борисковской, 54, Волга у храма Николая Чудотворца на Красной Горке, а также купели при храмах в честь иконы Божией Матери «Живоносный источник» и Святой Евдокии. На всех точках будут дежурить спасатели, медики и полиция, предусмотрены раздевалки и горячее питание.
Подготовка к купанию
Медики настоятельно рекомендуют подходить к погружению в прорубь осознанно. Идеальная подготовка начинается за несколько месяцев с постепенного закаливания. Если такой практики нет, важно хотя бы за несколько дней отказаться от резких температурных перепадов.
Перед купанием необходимо сделать лёгкую разминку, чтобы разогреть мышцы, но избегать переутомления. Заходить в воду следует постепенно, не погружая голову, чтобы не спровоцировать спазм сосудов. Время нахождения в проруби не должно превышать одной минуты. После выхода нужно быстро вытереться, надеть сухую тёплую одежду и выпить горячий безалкогольный напиток.
Врачи предупреждают, что зимнее купание противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнями органов дыхания, почек, диабетом. Не рекомендуется окунаться детям, беременным женщинам, пожилым людям и тем, кто недавно перенёс простуду или инфекцию. Алкоголь до и после купания категорически запрещён — он увеличивает риск переохлаждения и создаёт дополнительную нагрузку на сердце.
Погода на Крещение
По прогнозам синоптиков, в этом году крещенские морозы придут в Татарстан чуть раньше праздника. Наиболее холодными будут ночи 17 и 18 января, когда температура может опуститься до минус 25 градусов. К 19 января ожидается потепление до минус 7-9 градусов, но из-за ветра будет ощущаться холоднее. Осадки возможны в виде слабого снега, что потребует дополнительной осторожности на дорогах и у купелей.
Главное правило — выбирать только оборудованные места для купания, где обеспечены безопасный спуск и дежурство специалистов. Духовенство напоминает, что купание не является обязательным обрядом, а главное в празднике — духовное очищение, молитва и добрые дела. Те, кто не готов к ледяной воде, могут ограничиться посещением храма и набором освящённой воды.
Крещение — это время, когда вера и традиции соединяются с современными нормами безопасности. Правильная подготовка и осознанный подход позволят провести праздник без вреда для здоровья и с чистыми помыслами.