Челнинцев приглашают на прогулки с врачами

Около 200 челницев еженедельно приходят на спортивные занятия в парке и встречи с врачами.

   

   

40-минутные лекции о профилактике заболеваний проводятся по субботам в 10.00 в лесном массиве рядом с ДК «Кызыл Тау». На встречи с жителями в рамках акции «Прогулка с врачом» приходят терапевты, кардиологи, неврологи, ортопеды, аллергологи-иммунологи, онкологи, диетологи и специалисты по ЗОЖ. После лекции вся команда из медиков и слушателей отправляется на прогулку, во время которой можно просто поговорить с врачом. А затем проводятся занятия со специалистами по скандинавской ходьбе. В течение 2-3 недель после начала оздоровительных прогулок почти все участники приобрели скандинавские палки или приспособили лыжные палки для ходьбы.

«Цель программы, которая продлится 27 недель, - привитие здорового образа жизни и увеличение двигательной активности людей. Ведь даже просто регулярная ходьба – «золотой стандарт» оздоровления - удлиняет жизнь на 4-7 лет. А если сочетать прогулки с беседами с врачом, а затем с оздоровительными спортивными занятиями, это может дать эффект «три в одном», - рассказал «АиФ Казань» автор идеи и организатор «прогулок с врачами» Александр Зотов, бывший главный педиатр автограда и один из руководителей скаутского движения города. - На первую встречу в октябре пришли 80 человек, а сейчас набирается уже по 200 участников».

 На встречах в октябре участникам программы измерили рост, вес, жизненную емкость легких, вычисляли индекс массы тела и давали рекомендации по итогам измерений.

Отметим, что акция продлится до 1 мая. Участие в ней бесплатное.

Смотрите также:

• Гастроэнтеролог: Чем опасны самолечение, травяные чаи, чистки организма →
• Советы офтальмолога: как правильно ухаживать за глазами →
• Почему дрожат руки? →