Управление здравоохранения МЗ республики Татарстан по Казани советует местным жителям позаботиться о своем здоровье в такую жаркую погоду. С начала лета 16 жителей Казани обращались за медицинской помощью после теплового удара.
Медики советуют быть осторожными и соблюдать простые правила:
- Загорать желательно утром до 11 часов либо вечером после 17.00;
- Летом необходимо много пить и есть легкую пищу, исключить употребление большого количества алкоголя;
- Выбирать для прогулок одежду светлых тонов, надевать шляпы и панамы.
Если у вас появились такие признаки как тошнота, головокружение, головные боли, повышение температуры, обморочное состояние, учащенное сердцебиение, то стоит вызвать скорую помощь. Такие симптомы могут появиться вследствие получения теплового удара.