Высыпаться и гулять: татарстанцам объяснили, как перенести магнитную бурю

Как легче перенести магнитную бурю, рассказали в министерстве экологии  и природных рсурсов Татарстана

   

   

С 22 по 28 ноября планету ждет новая магнитная буря. В это время стоит обратить особое внимание на свое здоровье.  В этот период может возникнуть большая подверженность стрессам, могут появиться беспричинная тревога, чувство страха и бессонница.

По словам специалистов, метеочувствительным  следует внимательно следить за давлением и советуют воздержаться от употребления алкоголя.

Легче перенести геошторм могут помочь пешие прогулки на свежем воздухе, лёгкая физическая активность. Важно также  сбалансированное, рациональное питание, достаточный и качественный сон. Также необходимо избегать обезвоживания.