Как избежать сердечных приступов в жару, рассказала главный кардиолог Татарстана, заместитель главного врача Казанской горбольницы №7 Зульфия Ким.
Жаркая погода, не уходящая из Татарстана, - время, когда нужно особенно внимательно прислушиваться к своему организму, отметила Зульфия Ким. Ведь такие погодные условия могут усугубить имеющиеся у человека сердечно-сосудистые заболевания. У гипертоников возможно повышение давления, не исключены также нарушения сердечного ритма и проводимости сердца.
«Поэтому пациенты с хроническими заболеваниями не должны выходить на улицу в пик жары, - отметила главный кардиолог РТ. - Самое главное - избегать той активности, которой увлекаются пожилые татарстанцы с заболеваниями сердца. Нередко мы видим пациентов, которые поступают к нам после работы на грядках в пик жары. Понятно, что для них поработать в огороде очень важно, но не настолько, чтобы можно было пожертвовать ради этого своим здоровьем».
Врач подчеркнула, что в жару не нужно полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову. При такой позе нарушается отток крови, это может привести к подъёму артериального давления - вплоть до потери сознания и даже инсульта. Нужно избегать душных помещений, не увлекаться кондиционером, который может привести к переохлаждению. И обязательно соблюдать питьевой режим из расчета 30 мл воды на 1 кг массы тела.