Голландские ученые рекомендуют йогурт от депрессии

Ученые Лейденского института мозга и когнитивных способностей провели исследование, участниками которого стали 40 человек, сообщает Российская газета.

   

   

Респонденты были разделены на две группы. Одна из них ежедневно на протяжении четырех недель употребляла плацебо, а вторая примешивала в пищу порошок с пробиотиками и бифидобактериями.

Анализ жизнедеятельности людей в течении месяца показал, что любители пробиотиков реже страдали от плохого настроения и депрессивных мыслей. Они также стали менее агрессивны.

Ученые пришли к выводу, что микроорганизмы, содержащиеся в молочном продукте, влияют на когнитивные механизмы, управляющие переменой настроения.

Ранее исследование пробиотиков показало, что они улучшают состояние кожи, благотворно сказываются на работе мозга.